4 Pilares Integrados
Tudo conectado para decisões inteligentes sobre seu corpo.
Sono
Monitoramento via smartwatch: horas dormidas, qualidade, fases do sono.
Alimentação
Registro por foto, cálculo automático de calorias e macros.
Hidratação
Lembretes inteligentes e registro de consumo de água.
Treino
Planos de cardio e musculação adaptados ao seu dia.
Um Dia com o Syn.Life
06:30
Acordou
Sistema detecta: 5h de sono, qualidade baixa. Ajusta expectativas do dia.
07:00
Lembrete
"Bom dia! Você dormiu pouco. Lembre de se hidratar bem hoje."
07:30
Café da manhã
Foto do café: ovo cozido + café preto. Sistema calcula: 150 kcal, 0g carbo, 12g proteína.
18:00
Treino adaptado
Treino mais leve sugerido: "Considerando sua noite de sono e baixo carboidrato, recomendo treino de intensidade 60% hoje."
Integra com seus dispositivos
Apple Watch
Garmin
Fitbit
Samsung Galaxy Watch